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Tipping : comment réaliser l'exercice correctement pour s'échauffer et travailler le cardio
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Hanches : exercices de musculation
Musculation : un circuit spécial full body à faire chez soi sans matériel !
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Rajouter du tipping à votre chaise. | ✓L'exercice de la chaise c'est facile et ennuyeux ‼️ ✓Mais avec du tipping, c'est plus « sympa » 🤔😉 1️⃣ Mettez vous contre mur en
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